Minusta
Ikävalmennus
Tehtäväni on saada Sinut voimaan paremmin.
Olen Mirja, lämmin ja helposti lähestyttävä ikävalmentaja. Haluan auttaa kaikenikäisiä aikuisia löytämään omat voimavaransa, hyväksymään ikänsä ja suhtautumaan tulevaan luottavaisemmin. Tarjoan ohjauksellista ikävalmennusta helposti etäyhteydellä.
Pidän myös luentoja ja oppimiskahviloita ikäpositiivisuudesta eri kohderyhmille. Positiivinen suhtautuminen ikääntymiseen lisää tutkitusti hyvinvointia, ja edistää samalla muutosta kohti ikäystävällisempää yhteiskuntaa. Luennoillani saat oivalluksia, tietoa ja konkreettisia työkaluja ikäpositiivisuuden vahvistamiseen sekä omassa arjessasi että yhteisössäsi.
Ikäpositiivisuuteen keskittyvä Age Curious -liike käynnistyy loppuvuodesta 2025 muun muassa podcastin muodossa.
KOULUTUS
- 2024 Ratkaisukeskeisen lyhytterapian erikoistumisopinnot, sisältäen psykoterapeuttiset valmiudet -opinnot (Alfa Partners Academy Oy, 60 op)
- 2018 Yhteiskuntatieteiden maisteri, pääaineina sosiologia ja sosiaaligerontologia
- 2015 Sosiaaligerontologian perusopinnot
- 2013 Yhteiskuntatieteiden kandidaatti